2022年7月25日至7月31日是第四个全国老年健康宣传周。为宣传普及老年健康科学知识和老年健康服务政策，切实提高老年人健康素养和健康水平，近段时间领武学校的各位老师在多个社区进行公益讲座。

在此次公益活动中我们邀请到华中科技大学同济医学院毕业，拥有三甲10年临床工作经历的护士长，国家海上演练救护成员徐赛群老师；从事健康管理与公共营养教学培训10余年的资深专家郑红艳老师；从事健康管理和慢管理十余年的吴津津老师。

活动现场老师主要以三伏天防暑、养生；急救知识科普；糖尿病的防治意识、合理饮食控制血糖等和老年人生活相关的内容进行讲解。

课堂上老师们通过生动的语言，结合文献、实例，向大家讲解了老年人常见疾病的形成、危害性以及如何预防。现场参加者积极举手提问，向老师请教一些与自己健康密切相关的问题、以及一些饮食惯的影响。

三伏天防暑、养生课堂

三伏，是一年中最热的时段，也是最容易中暑的时段。

在7月21、22日这两天领武学校分别走进武汉市汉阳区鲤鱼洲社区、汉阳区星火社区，向社区老年人讲解夏季如何养生防暑。

以“清”为宗旨，从饮食开始，饮食要清淡多吃水果，心情要愉悦不要急躁。不要剧烈活动，注意不要贪食生冷，少吃油腻、辛辣的食物。最后老师还带领大家进行了趣味手指操，初级经脉运转。

汉阳区鲤鱼洲社区和汉阳区星火社区

急救知识课堂

急救措施是每个人都要了解掌握的知识，它可以在最短的时间内有效的进行救治。

此次领武学校在7月8日、12日和20日到武汉市汉阳区墨水湖社区、武汉市汉阳区三里民居社区、汉阳区百灵社区急救知识为主题。

教导社区居民如何利用海姆立克急救法排除呼吸道阻塞异物，老师分别从“海姆立克”急救法的原理、“海姆立克”征象、急救过程中的注意事项及异物卡喉的预防等方面进行介绍以及不同年龄段所使用的具体急救方法和步骤。

糖尿病的防治意识课堂

近年来我国的糖尿病的发病率持续上升，现在糖尿病的患病率已高达11.6%，意味着每10位中国成年人中就有1位患有糖尿病。

领武学校多年来从事健康领域，致力于中国健康领域的发展。在6月24日进入鲤鱼洲社区向社区居民讲解普及糖尿病的防治意识，做到“管住嘴，迈开腿”，此次讲座帮助糖尿病患者树立正确的健康意识，提升糖尿病患者自我保健和自我管理的能力，做到早发现、早预防、早。

此次公益活动为增强了老年人健康意识，提高了老年人健康素养和健康水平，让老年群体更深入地了解和掌握健康的重要以及饮食调养、运动保健等知识，做到了防患于未然，助力他们更好地享受健康晚年。

作为湖北健康教育的批开拓者，领武用自己的能力为大家的健康作出努力，为社会贡献自己的一份力量。在健康领域这方面领武一直围绕“共建共享，全民健康”的建设健康中国的战略主题，结合“不只是培训，更是职业价值的重塑”的企业使命为之前行。

后续，领武也会继续组织相应的公益活动，向老年人传播了健康的生活理念，提高老年人健康养生的意识，让他们认识疾病防治的重要性和必要性。为社区老年人营造一个和谐美好的环境。